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2016年12月30日 (金)

2月の講習会(ゆっくり歩きで体力度も低めです)

<トレーニング>
2/2(木) いろいろな場面の歩き方 in 足利・両崖山 浦
                   ゲスト9,800円 会員8,800円
歩き方を基本から学びます。理論的な山での歩き方(スポーツ障害予防)
を軸に、階段、大きな段差、岩場、急な下り等の安全かつ効率的な歩き方。
ストックのつき方、岩場での素早いしまい方。必要な筋力と自宅での
トレーニングも伝授します。


2/8(水) 街トレ・横浜ノルディックウォーキング 太田
                     会員・ご家族・お友達 3,800円
赤レンガ倉庫にほど近い、海を望む象の鼻公園で冬場の身体作りを
しませんか。鈍った体のメンテナンスにも最適! 
※ノルデックウォーキング用のストックが適しています。レンタル有(有料)


<のんびりプラン>
2/21(火)房総最高峰の愛宕山と最低峰の稲荷山 上村
                      ゲスト9,800円 会員8,800円
なかなか行けない愛宕山の平日バージョンで、今回は最低峰も登ります。
昼食は保田のばん屋の予定です。


2/26(日)第2回・秩父札所巡りウォーキング 太田
                     ゲスト7,800円 会員6,800円
秩父の山裾を歩き、観音さまにご利益を授かる巡礼の旅。昼食は秩父名物
のお蕎麦を頂きます! はじめての方でも、楽しくお参り出来ます。


<ビスターリプラン>ゆっくり歩きです。
2/5(日)関東ふれあいの道・神奈川④佐島・大楠山のみち 本澤 
                   ゲスト 8,800円 会員7,800円
大楠山は登り約1時間。比較的容易に登れるコースですが、階段あり。
下りたあとは平坦コースです。【10.7キロメートル、所要3時間30分】


2/10(金)大磯・富士山の展望台 高麗山(こまやま) 高野
                     ゲスト8,800円 会員7,800円
神奈川県大磯町にある高麗山(167m)を歩きます。コースは関東ふれあい
の道にもなっていて、気持ちのいい尾根道が続きます。相模湾と富士山の
展望も楽しみです。自然を楽しみながらのんびり歩きます。
※行動4時間程度( CT約2時間半) 東海道線大磯駅午前10時頃


2/14(火)焼津・満観峰縦走 上村  ゲスト13,800円 会員11,800円
雪がほとんど降らないコースです。富士山の眺めが良く、冬の陽だまり
ハイクにぴったり!


2/16(木) 伊豆・離山~ナコウ山 浦 ゲスト9,800円 会員8,800円
宇佐美の海岸線から歴史ある石切場の山を歩きます。江戸城石垣の
石丁場であり刻印石も見られます。冬の足慣らしとしても最適です! 
宇佐美駅9:30集合


2/19(日)金沢街道・朝比奈切通しと十二所の梅 佐々木
                    ゲスト 8,800円 会員7,800円
いざ鎌倉!その昔、塩が運ばれた金沢街道の朝比奈切通しを歩き鎌倉へ。
十二所果樹園で梅も楽しめるかも?※平日組の方、たまには土日もどうぞ!


2/22(水)青梅・霞丘陵ハイキング 高野 ゲスト8,800円 会員7,800円
JR東青梅駅から冬ならではのハイキングコース、霞丘陵を岩蔵温泉まで
歩きます。コース途中には、塩船観音寺などもあり、静かなハイキングを
楽しむことができます。冬ならではの自然景観も楽しみです。
行動時間4時間(CT約2時間半)JR東青梅駅午前10時頃集合。


2/28(火) 三浦アルプス・二子山から田浦梅園 上村
                     ゲスト 9,800円 会員8,800円
変化に富んだ、三浦アルプスを縦走して、最盛期のはず?の田浦梅園
まで歩きます。


【ご注意】 基本的に現地集合&解散、雨天実施です。上記の金額は保険料を
            含んだ講習費となりご自身の交通費・宿泊費等が別途必要です。
            講師の交通費&宿泊費のご負担はありません。

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